POWER YOGA PER I NOSTRI JITSUKA

Come promesso da tempo ai nostri 'giovani', ieri sera si è tenuta alla Doyukai la 1a lezione meticcia Ashtanga-BJJ.

Il mio amico Francesco, istruttore dello yoga più duro e fisico che ci sia, ha fatto provare le asperezze di questa scuola ai centurioni. Alla fine cmq lotta a volontà per tutti, che eravamo davvero belli caldi!

Tutti molto soddisfatti, un'esperienza arrichente e foriera -si spera- di nuove prese di coscienza sui metodi corporei 'ricostruttivi', adatti sia a migliorare la performance lottatoria e marziale in genere, sia guarire le distorsioni muscolo-posturali indotte -ahinoi - dal bello ma lesivo BJJ. Nella mia lunga esperienza, che ha toccato il Tai Chi, il Rolfing, lo Yi Quan etc, l'Ashtanga è (come mostrato del resto da Rickson e altri pro brazil) il cacio sui maccheroni per i jitsuka, per i marzialisti diversi e per molti cittadini sedentari.

Grazie a Francesco di Yogaflorence e ai convenuti, a presto.