28.03.09

STAGE di PRIMAVERA

CON FEDERICO - REPORT

Ieri pomeriggio si è svolto alla Doyukai con grande successo tra i convenuti il ns. appuntamento primaverile di Jiu-Jitsu col Mestre Careca.

Il tema svolto da Federico è stato quello delle leve alle gambe. Un po' penalizzato nel BJJ contemporaneo a causa delle vicissitudini regolamentari di questo sport, i Leg Lock mi hanno sempre affascinato ed essendo la stagione in corso zeppa di gare di Submission ho optato per un'introduzione organica alla materia direttamente dal nostro DT nazionale.

I jitsuka di solito diffidano dei Leg Lock in quanto pericolosi per la posizione, ma per sapersi difendere da qualcosa bisogna conoscerla e saperla fare, ed è per questo che in particolare gli escapes volevo che fossero fatti a puntino.

Grande apprezzamento dai presenti per le oltre 2 ore e mezza di scienza delle chiavi alle gambe, seguite dal consueto intenso sparring. In finire di stage, d'accordo col sottoscritto Federico ha insignito della cintura blu due nostri atleti: Carlo"Ruspa"Toccaceli e Filippo"Kungfu"Fioretto. I due hanno svolto anni di militanza lottatoria nelle bianche, e per premiarne l'impegno nonché stimolarli alla crescita sono stati dunque spediti in classe faixa azul, primi nella nouvelle vague delle promozioni in accademia (siamo oramai troppi per i raduni).

Saluto con calore i neo-graduati e tutti i miei ragazzi, e ringrazio i praticanti esterni convenuti ieri a Firenze: Michele da Massa, Nico da Reggio Emilia e tanti altri, ci rivediamo al Raduno IC.

CRONACHE CENTURIATE

25.03.2009

Stasera si è tenuta in accademia la pubblicizzata lezione-demo gratutita. Al di là di qualche curioso e di amici miei personali, erano presenti alcuni iscritti della palestra e un grosso gruppo di praticanti di Kung Fu scuola Chang-dsu-Yao da Prato.

Mi piacciono le demo perché, oltre a farci conoscere persone nuove, permettono di ridare il quadro generale della MIA visione del BJJ e delle sue caratteristiche basiche.

Anche stasera dunque ho ribadito la storia del Jiu-Jitsu, le sue 3 caratteristiche anime costituenti -DP, sport/salute-MMA, e le più importanti basi teoriche dello sport:

1) Teoria delle Fasi

2) Gerarchia posizionale

3) "antitradizionalismo" del BJJ e sua reale tradizionalità

Si è parlato dei vari perché e dei percome del BJJ, e a ogni spiegazione i partecipanti hanno fatto seguire una applicazione pratica della stessa, con la precisa intenzione di lasciare una traccia profonda derivante dal "provato" piuttosto che dall'effimero "sentito dire"! Finalizzazioni, atterramenti, giochi di guardia e molte altre cose, per una lunga demo assai sudorifera.

Il bel gruppo di kungfuisti si è lanciato nei giochi di ruolo e nelle tecniche della nostra amata disciplina, facendo notare molto entusiasmo. Le quasi 3 ore alla fine son volate via, lasciando una ventina di minuti finali a uno sparring no-stop per i miei allievi. Mi piace cercare di diffondere cultura sul BJJ e sulle moderne discipline da combattimento, sentendomi in fin dei conti un ambasciatore tra i profani del salubre Jiu-Jitsu lifestyle.

ARTICOLO SU FEDERICOTISI.COM

http://www.federicotisi.com/ita/index.php

Inorgoglisce davvero che il buon Mestre Careca metta al primo posto tra gli atleti che ha visto bene al Challenge il nostro Taba Braccini. Fede non è tipo da sprecare lodi senza serio convincimento, si sa, ed è per questo che una sua parola vale oro zecchino.

Godetevi la lettura e il suo nuovo attraente sito professionale.

TORINO BJJ CHALLENGE 2009

REPORT

Eccoci qui a commentare un'altra giornata intensissima, ricca di così tanti avvenimenti da risultare difficile da descrivere.

Prima del levarsi del sole ieri ero già, molto infreddolito, in viaggio per il capoluogo piemontese, insieme a Francesco"Legno"Nocchi, Francesco"Taba"Braccini e a Piero"Sasso"Bernardoni acchiappato al casello. In città già ci aspettavano intrepidi il buon Rossano"Babbo"Rossi, Filippo"Kungfu"Fioretto + i neofiti Alessio, Ciro e Silvia.

Dopo qualche comprensibile difficoltà nel trovare il palazzetto nell'antiestetica città, il gruppo si è ricomposto e -espletate le incombenze d'iscrizione e spiegazione regole- ben presto si gareggia.

-64 Bianche

Pippo vince alla grande le prime 2 lotte ma poi però getta l'oro 'impazzendo' improvvisamente e facendosi squalificare in finale per un leggero ma netto body stack: medaglia d'Argento. Ultimo gesto a parte, si nota un miglioramento enorme e la sua eccellente preparazione si è vista tutta, la prossima sarà la volta buona.

-82 Bianche

Legno stravince la prima lotta ezekielando il suo avversario e perde all'ultimo istante la seconda per un passaggio, dimostrando un eccellente jiu jitsu e un notevole self-control, per essere la sua prima competzione poi!

Babbo Rossano, fisicamente in gran spolvero mostra una notevole maturazione e saggia gestione delle forze nel match; perde per 2 punticini ma si conquista il rispetto di tutto il palazzetto.

* * *

Alessio e Ciro esordiscono, combattono fieramente e si dannano l'anima; l'esperienza acquisita a caro prezzo e le finalizzazioni subite son sicuro li sproneranno a grandi cose molto presto, così come il poderoso Sasso, uscito alla prima ma di un nonnulla.

Silvia dà una dimostrazione di classe assoluta, vincendo ALLA GRANDE la sua prima lotta, e pensare che si allena solo 1 volta a settimana da pochi mesi soltanto, questa simpaticissima ragazzina! Nella seconda lotta incontra una judoka gigantesca e l'affronta a testa bassa con coraggio leonino, perdendo senza infamia: brava Silvia, un Bronzo galattico!

-82 Blu

Francesco"Taba"Braccini compie il miracolo e vince l'Oro anche nella faixa azul, nonostante una preparazione pietosa causata dalla sua convulsa vita personale.

Nella prima stravinta lotta col pischello padovano di IC finisce tutte le batterie, e passa a incontrare Aurelio di Milanimal. Una impresa epica, dove il Taba alle pompe trova il raspado sul termine dei 6 minuti che gli regala il passaggio in finale. Lì, oramai a zero energie, lo devo buttare letteralmente in pedana a scontrarsi con Luke, altro durissimo allievo di Andrea Baggio. Il guizzo del campione e in pochi secondi il Taba inventa un superarmlock da antologia: è il trionfo.

Una gara molto bella, ottima organizzazione di Freddy e dei suoi ragazzi in una bella struttura piena di luce. E' davvero piacevole partecipare a eventi seri, organizzati bene, senza mammalucchi animaleschi a urlare e insultare, con arbitri preparati e pubblico sportivo nonché amichevole.

Ringrazio TUTTI i miei ragazzi (compresi quelli che non hanno gareggiato ma che in palestra hanno aiutato gli altri) per lo splendido risultato e per l'impegno messoci, Federico per le belle parole avute per noi e tutta quanta IC, gli amici del Rio Grappling e infine tutti gli altri che ho incontrato e salutato ieri; alla prossima.

ECUMENISMO MARZIALE

cioè

DIALOGO COSTRUTTIVO TRA GLI STILI

Le arti marziali sono un pulviscolo, una galassia indescrivibile, una denominazione al cui interno c'è davvero di tutto e di più. A ben vedere c'è talmente poco in comune tra le diverse 'anime' di questo 'movimento' che andare a sistematizzare è difficilissimo. Io in passato c'ho provato, e ho creato una Tassonomia Marziale assai ardita. Posto che queste attvità, le più diverse tra di loro, per sua natura attraggono individui problematici e purtroppo spesso sviluppano, per colpa o dolo, complessi psichici negativi per la persona umana, ribadisco il bisogno di utilizzare le doti di queste arti in senso positivo: per il singolo e per la società che dai singoli viene composta.

Per evitare la deriva psicopatologica affine o allineata allo sfruttamento più bieco degli allievi, è indispensabile far uscire le unità dall'isolamento e incastrarle in un disegno globale. C'è bisogno di sano e salubre confronto, c'è bisogno di gare interstile etc. Una volta usciti dal gruppino carismatico, dalla pesudosetta marziale rinchiusa nel convincimento fideistico, le persone EVOLVONO, migliorano e danno così un contributo alla baracca (società).

Oltre a tornei di MMA e simili, è mia opinione granitica che gli scambi tra scuole e palestre siano alla base dell'apertura mentale, il primo passo per trasformare questo mondo da un puzzle psichedelico sensa senso a un affresco armonioso. Il bersaglio degli "scambi alla pari" dovrebbe essere quello di far incrociare le diverse esperienze e spingere le persone a provare cose dissimili dal solito. In special modo si dovrebbero 'incontrare' -seguendo un trend mondiale- scuole sulle alterne sponde dei 2 macrogruppi marziali, striking e grappling. Non propagando stravolgimenti né miscuglioni qui, ognuno continuerà poi a praticare quello che predilige, ma con la coscienza che l'unicità dello stile di sua preferenza NON è una "divina missione" ma una semplice caratteristica individuale.

Una maniera simpatica per andare oltre la semplice pratica di tecniche aliene, è quella di provare attivamente il bagaglio in possesso contro uno 'specialista' del ramo opposto, usando dei giochi di ruolo che stanno alla base delle MMA. In pratica, semplificando al massimo, con l'uso delle protezioni moderne si tratta di colpire un lottatore che cerca di entrare e viceversa. Oltre che essere molto divertente, questo tipo allenamento permette di svelare molti miti alla sveltissima!

L'esercizio n.1, detto spesso Shooting, è svolto in piedi:

striker con mouthpiece, guantoni e paratibie opposto a grappler con solo guantini e paradenti; il lottatore cerca di proiettare, l'altro di impedirglielo colpendo e tenendolo at bay (evitando gomitate e ginocchiate in faccia)

L'esercizio n.2, Ground 'n'Pound, vede lo striker (entrambi gli atleti con guantini e paradenti) in posizione dentro la guardia del grappler, cercando di mettere colpi a mano aperta o senza affondare troppo, mentre il grappler sviluppa il suo gioco di ribaltamenti, coperture e finalizzazioni da sotto.

Numerose varianti sono adattabili, l'importante è mantenere il gioco tranquillo e i partner in equilibrio di stazza, sempre tenendo a mente lo scopo: praticare, imparare, divertirsi.

Nelle moderne MMA questi allenamenti tra scuole diverse, arti diverse etc. sono normalità assoluta, ma nel retrivo micromondo delle AM spesso anche solo varcare la soglia di un altro club è pura eresia, quindi non crediate che siano così conosciuti. Ecco che le MMA professionistiche diventano una fonte d'ispirazione tecnica volta allo sviluppo interstile e della coscienza in generale anche per gli amatori che all'agonismo pensano poco o punto.

CONFERMA DEL SEMINARIO

il 28 Marzo

ma RATINHO NON CI SARA'

Tutto confermato: sabato 28 pomeriggio grande seminario di BJJ a Firenze.

Officierà il rito il M° Federico Tisi. Mi scuso per aver annunciato la presenza di Ratinho, che invece purtroppo NON sarà dei nostri, causa problemi in USA.

Sono sicuro che non sarete delusi, ci aspetta un grande stage su un tema troppo spesso lasciato da parte nel BJJ, non mancate!

Appuntamento confermato alla Doyukai, ore 14.30 .

BENVENUTA ADA !

Ancora una nascita in famiglia Centurion. Diamo il benvenuto ad Ada, la bimba di Carlo "Ruspa" Toccaceli e Roberta: 4.2 kg di ruspiana potenza!

I migliori auguri alla piccola e un abbraccio da tutto il team ai neo-genitori!

DEMO INTERATTIVA GRATUITA

MERCOLEDI' 25 - ORE 19.00

Settimana prossima si terrà in accademia un lezione assolutamente gratuita di Jiu-Jitsu brasiliano. E' un'occasione simpatica e rilassata di avvicinarsi a questa disciplina in un incontro pensato per principianti assoluti.

In questo meeting si potrà prendere contatto senza impegno con un'arte marziale sulla cresta dell'onda e verificare di cosa si tratti. Si parlerà di ogni aspetto di questa disciplina: DP, agonismo, MMA etc; chiunque lo desideri potrà attivamente saggiare le caratteristiche che l'han resa famosa nel mondo.

L'appuntamento è sia per chi desideri provare fisicamente il BJJ, sia per chi predilige assistere e basta, magari ponendo qualche domanda.

Alle ore 19.00, palestra Doyukai

Viale Talenti 108-Firenze (zona Isolotto)

DOMENICA 22

TUTTI A TORINO !

Nella migliore tradizione centuriata, il team partecipa alle gare organizzate a modo, cioè professionalmente e in linea con i più rigorosi standard internazionali.

Nulla che vedere cioè con certe volenterose accolite di cioccolatai che ci sono in giro: solo BJJ della massima qualità negli arbitraggi etc. Tutto ciò per il bene del mio fegato e per quello del movimento in generale (favorire i seri, boicottare i pirla).

La legione è in marcia.

L'UOMO PIU' DURO AL MONDO

Vi passo di cuore questo BELLISSIMO documentario realizzato sul supercampione senza paragoni Fedor "Emperor" Emelianenko.

Devo ammettere che questa pregevole opera mi ha reso ancor più stimabile il personaggio, specialmente nei suoi tratti umani e intimi. Eccezionale poi il momento metafisico, col tostissimo maestro spirituale all'angolo!

http://www.youtube.com/watch?v=6jgDmhY0K4g&feature=PlayList&p=B44F8EECCE8764B2&index=0&playnext=1

L'UOMO CHE COMBATTE NEL SILENZIO

Matt "Hammer" Hamill è un campione eccezionale che milita nella LHW(-93 Kg) dell'UFC. Il suo impegno è sempre allo spasimo, mai cede un passo. Unica vera sconfitta da parte di "Ace" Franklin e in maniera un po'fortuita

Matt è stato incredibilmente 3 volte campione NCAA-USA di Lotta Olimpica.

Matt è diventato l'esempio di vittima di giudizio arbitrale scandaloso, quando fu derubato stile "Banda degli Onesti" del match contro l'antipatico britannico Bisping detto Il raccomandato.

Matt non sente il suo angolo e nemmeno il pubblico tifare, ma non perché sia arrogante: Matt è sordo, non udente dalla nascita.

Matt ci fa ricordare a tutti quanti cosa significa avere C&C, cuore e cojones.

CRONACHE dell'ACCADEMIA:
Giovedì 12 MARZO 09

Rieccoci al giovedì, il giorno della fatica. Sono mentalmente pronto e in carica, anche se le gambe risentono un pochetto della settimana: andiamo avanti a tutto vapore.

All'appello pomeridiano rispondono Max "Police" Dell'Isola e il barbuto Carlo "Ruspa" Toccaceli, pronti e aggressivi alla bisogna. La sala pesi semivuota è come sorniona, sembra ci stia aspettando con aria di sfida...

..mammamia...

..sono fuso, aiuto! vaneggio...so cosa ci aspetta hehe!

H 13.00. Dopo un riscaldamento prezioso, si passa alle serie/Pavel di trazioni alla sbarra, stavolta scalare: giro da 5-4-3-2-1, ripetuto 3 volte alternandoci io e il Ruspa. Le ultime delle 45 ripetizioni sono di una durezza animalesca e ancora una volta barcollo ma non mollo.

Fatta questa passeggiata de salute, andiamo col circuitone.

6 stazioni da 30 secondi ciascuna:

1) diretti skippando sulle punte coi pesetti

2) squat jump

3) parallele

4) piegamenti sul collo in ponte avanti

5) affondi con disco da 10 kg in braccio

6) ganci skippando sulle punte

L'intensità è massimale, e corriamo letteralmente tra le stazioni. 3 giri da 3 minuti con 1 min. di riposo nel mezzo, l'ultimo giro lanciato alla bersagliera. A un certo punto le spalle alle parallele esplodono e le gambe urlano allo squat jump ma sia Max che Carlo non mi deludono e ci danno dentro terminator-style in maniera commovente.

A questo punto siamo tre personaggi già ben sfatti, ma via, di corsa sulla materassina per i giri performanti.

Adesso inseriamo un esercizio tecnico alternato a un intervall training. 2 persone eseguono una tecnica a coppie, l'altro alterna corsa a ginocchia alte e piegamenti sulle braccia per 1 minuto, dando il cambio al compagno (totale: 2 minuti tecnica e 1 intervall).

Il primo esercizio-circuito col push-push viene ripetuto no-stop non so quante volte, poi si passa a dopo brevissimo riposo a un'entrata di raspado in barrigada con proiezione solo sul cambio-coppia.

Sono così passati 45 minuti circa a tutto fuoco, ma stavolta il Jiu-Jitsu deve entrare nell'equazione per forza, e dunque si passa subito a lottare, con il sottoscritto che rimane sempre dentro mentre i due "giovani" fanno 2 minuti a testa ininterrottamente.

Finite del tutto le pile, mi accascio sul tatami verde della Doyukai e mi concedo un sano raffreddamento con addominali e stretching accurato. Sono le 15.00 e 2 ore a intensità eccellente sono volate davvero.

E' CONFERMATO:

MACHIDA vs EVANS

all'UFC 98

Finalmente è giunta l'ora di Lyoto "The Dragon" Machida.

Nonostante le menate del nerd Dana White, il destino s'è messo in mezzo e davanti al gran rifiuto di Rampage la lega è stata costretta a offrire il match per il titolo nei LHW al grande samurai brazileiro.

La mia ammirazione per questo ragazzone di Belem eccede di kilometri il fatto che sia una cintura nera di BJJ, visto che Lyoto è in tutto e per tutto (e nonostante tutto) un karateka prestato alle MMA. E' il personaggio mistico e solare che mi affascina, il guerriero datosi allo sport come nessun altro. Non è di sicuro il più spettacolare né il più 'jitsoso' dei fighter, ma sormonta tutti i campioni in quanto a umano stile e condotta virile di un bel po'.

Lo scontro cosmico con l'odioso Evans, la guerra tra il Bene e il Male si avvicina, e si terrà in un ottagono. Che sia uno show e un grosso business non modifica di un capello l'entità della cosa e il suo significato: avanti Dragon, e che la Forza sia con te!

L'UOMO DAL GUANTONE SINGOLO

Un'ottima rubrica del sito-bibbia delle MMA Sherdog è quella paragoabile all' italiano "Meteore" televisivo. In quest'ultimo articolo il megasito USA si occupa del celebre Art Jimmerson, meglio moto come "L'uomo dal guantone singolo", cioè il titolato pugile che affrontò Royce Gracie nel primissimo incontro dell' UFC 1.

Sono molto felice di leggere che questo grandissimo pugile, oggi 45 enne coi guanti appesi al chiodo da mo', ha ripercorso con efficacia la storia delle MMA e sua personale, conducendo una vita degna come padre di famiglia e come professionista del settore: è co-proprietario di una palestra di MMA nella natìa St. Louis.

Gustatevi le interessantissime riflessioni di Art sull' UFC1, sullo stranissimo guantone singolo e di come pensasse di vincere -grazie alla sua Boxe- proprio a mani basse, specie su Royce che considerava inoffensivo. Buona lettura.

http://www.sherdog.com/news/articles/art-jimmerson-where-is-he-now-16521

CRONACHE dell'ACCADEMIA:

Lunedì 09 MARZO 09

L'allenamento del lunedì, si sa, è quello dove i ragazzi li spremo di più, visto il margine di energia accumulato col riposo finesettimanale, e anche oggi nessuna eccezione alla regola anzi! Con la gara del 22 in arrivo che c'è figuriamoci..

In attesa dell'inzio della lezione mi sparo i miei "pesi del potere"(definizione regalatami dall'amico Giuliano "Lesionaire" Pennese)in stile Pavel e comincio a intaccare già pesantemente la scorta di banane.

20.30. Materassina abbastanza piena stasera, due ragazzi nuovi della Muay Thai a coprire degnamente il posto qualche assente pigrone, i presenti tutti allupati di BJJ e pronti alla pugna. Ligi al dovere i pistoiesi con Piero"Sasso" e qualche anchettano, come Rossano"Babbo"Rossi e Ciro.

Si fa il solito preriscaldamento articolare (con particolare attenzione a schiena e centro del corpo) e poi scateno un minimo di intervall-training, così, tanto per gradire, per far salire la temperie fisica ma anche mentale al grado giusto.

Allenamento va su single leg e poi sua difesa, in scioltezza, per continuare a preparare il corpo allo sforzo; subito lotta di posizione di monta e senza interruzione una posizione di attacco proprio dalla montada (finta di leva e kata-gatame 'cattivo').

E' passata mezz'ora no-stop di lavoro, ci si precipita al primo round di sparring : lotta in piedi a bomba. Ora gli ardimentosi centurioni sono davvero "caldi" e si sfilano via via le lotte di BJJ vero e proprio da 5-6 minuti, una dietro l'altra per 1 ORA piena.

Si finisce come di prammatica con lavoro di addome e accurato streching della schiena. Tutto è bene quel che finisce bene.

MA IL JIU-JITSU è

UNO SPORT?

"Io non ho creato uno sport, ho creato un metodo per l'autodifesa!"

M° Helio Gracie

No, non è solo sport. Il BJJ è un Arte molto poliedrica, della quale UN lato è quello sportivo.

Intendiamoci, io sono un sostenitore a spada tratta dell'agonismo quale aspetto ineliminabile di ogni arte da combattimento, pena la sua decadenza, immiserimento nel puro ritualismo e succesiva morte. Ciò non toglie che il BJJ, come ogni grande e importante cosa prodotta dall'ingegno umano abbia obbiettivi diversi, tra cui il nobile agone.

Io ho spiegato molte e molte volte cosa io intenda quando parlo del Jiu-Jitsu, quale sia la mia interpretazione personale, senza però assolutamente né negare né oppormi a visioni diverse. Come uomo e come marzialista ne ho viste di tutti i colori nella mia esistenza, e ho capito che solo i cretini non cambiano idea anche su argomenti e idee per le quali magari il momento precedente una rivelazione determinante erano granitici. Il cambiamento è necessario, ripensarsi è necessario, la vita é cambiare. Tutto ok, ma la merda di vacca non saprà mai di millefoglie alla crema nemmeno tra mille miliardi di anni di cambiamento...

Del BJJ si possono dare diverse interpretazioni, ma ciò non toglie che nel suo DNA, nella sua costituzione-base esso ha e sempre avrà un'anima trina. E' e sempre resterà un'arte evolutiva della persona umana su tre linee principali:

1) difesa personale

2) cultura del corpo, introspezione mentale, sviluppo caratteriale

3) agonismo nel grappling e nelle MMA

Il BJJ è nato per combattere e misurarsi, c'è poco da fare. E' che il grandissimo know-how che nel frattempo ha sviluppato lo rende utile a molteplici scopi, diversi anche sostanzialmente dalle intenzioni inziali, e questo è l'aspetto più moderno e agonistico dell'arte (un'aspetto cardinale, si ricordi). Ma il BJJ è un metodo di Lotta, è un sistema per far crescere il praticante da tutti i punti di vista, e un essere umano debole o pauroso non può crescere di sicuro.

Per come la vedo io, il lascito dei Gracie all'umanità è un meraviglioso e scintillante metodo di evoluzione personale a base marziale, la cui vastità è tale da consentire a persone diversissime per età ed esigenze individuali di beneficiarne enormemente, e tutto in base alle loro esigenze. Può lottare il bimbo per crescere sano, la donna per smaltire i kg in eccesso e acquistare sicurezza in sé, il pro di MMA e l'anziano riottoso a infognarsi nel circolino parrocchiale. Può lottare l'agonista fanatico ma anche il placido amante della tecnica. A ognuno viene offerto molto, moltissimo, pur rispondendo in modi difformi a richieste differenti.

CULTURA MARZIALE,

CULTURA DELLO SPORT,

CULTURA TOUT COURT.

"Cinque italiani su cento sono analfabeti, trentotto su cento leggono con difficoltà una scritta semplice, l'abitudine alla lettura di libri non coinvolge più del venti per cento della popolazione. "

Il benessere inteso come dare uno scopo all'esistenza è di tipo umano e non simile a quello delle bestie quando si ricorda il motto dantesco: "Fatti non foste a viver come bruti". Ordunque, amici, vi pare possibile che la generale mestizia e grave situazione socio-economica della nostra digraziata Patria non abbiano un tintinnino a che fare con la notiziola che il 38% della popolazione legge con difficoltà una semplice scritta? No vero, eh?

Come ho già avuto modo di ribattere -mila volte, TUTTE le grandi nazioni d'ogni tempo quando furono grandi ebbero in MASSIMA stima la cultura marziale, assieme alla cultura in generale, della quale la prima è parte integrante. Insomma, ogni vera civiltà, a partire dai Patres Romani, dal suo crescere sino all'apogeo fu sempre fucina d'ingegni: filosofia, politica, scienze, combattimento.

Prendiamo l'antica Roma, l'impero Yamato, l'India vedica, il Regno di Mezzo cinese, o qualunque ammirabile esempio di civiltà che voi vogliate: l'idea dell'omo-animale sprofondato a dilettarsi di sciocchezze appare alla fine di questi imperi e contestualmente a una caduta dei costumi unita alla disaffezione per il Mestiere delle Armi. Prima, quando queste realtà sono sane e rigogliose, non difettano né di IDEALI né degli uomini tosti e determinati per metterli in atto.

Quando le civiltà decadono e diventano semplici civilizzazioni, puri assembramenti senza fini comuni né futuro, ecco che emrgono i cicisbei, le maridedefilippi e gli intellettualini spalle a gruccia, tutti tronfi del loro relativismo sofistico inutile. La necrosi della civiltà è un Unione Europea qualsiasi (abbaraccamento di genti disunite in tutto e quindi schiave dei demagoghi) così come lo è un professorino lezioso e deforme di fronte ai virili genii alla Socrate insieme Platone e Cesare o Adriano.

Io, nel mio piccolo, mi reputo sia un onesto cittadino amante della storia che un ricercatore in campo marziale. Ho potuto studiare e collegare direttamente i due campi e -come molti altri assai più insigni di me in precedenza- ho fatto divulgazione sulla necessità et utilità maxima del COLTIVARSI, dello studiare ed allenarsi intesi al continuo sforzo di migliorarsi da ogni punto di vista: spirituale, mentale e fisico.

Uno stato libero e sano non può esistere senza stili di vita che mirino a unire le persone in uno sforzo comune e trascendente, ed è a questo fine che vennero sempre diffuse colà in cui si avanzava nel futuro le arti che mirano a far crescere gli attributi (in tutti i sensi) ai cittadini. Solo un potere malvagio ci può volere tutti deboli e divisi, senza scopo, e solo un siffatto Mostro può e deve de-bellarci tutti.

Come recita l'adagio "Mens sana in corpore sano", ricordando che trattasi di una ricetta: una mente sana alberga soltanto in un corpo sano e viceversa.

Inizia una nuova Rubrica sul Blog:

CRONACHE dell'ACCADEMIA

05-03-09

Alcuni blogghi famosi in giro per il nostro ambiente mi hanno un po'ispirato e quindi provo a inserire queste minicronache di palestra. In fondo un blog è qualcosa di molto simile a un diario diramato on-line e quindi una cronaca quasi quaotidiana dovrebbe starci bene, ditemelo voi con i vostri attesissimi commenti.

* * *

L'ennesima giornata di pioggia a catinelle decima i valorosi centurioni e oggi alle 13.00 in accademia siamo solo io e il baldo Filippo "Kungfu" Fioretto: pochi ma buonissimi.

In attesa del sempreverde Pippo mi riscaldo e poi, un po' troppo preso dall'entusiasmo, mi sparo girate al petto, snatch con manubrio da 30kg e roundabout per le spalle con il discone da 20. Pagherò caro questo sforzino esagerato subito appresso.

Col SuperPippo pronto all'uopo si parte con una serie/Pavel di trazioni alla sbarra. Il massacrante giochino è fatto così: ci si alterna ogni volta e si sale con le ripetizioni, prima una, poi 2 etc fino a 5, dove si ricomincia senza stop da 1 e tutto questo per 3 giri, totale: 45 trazioni nostop. Pippo peso Piuma vola, io coi miei 90 kg arranco ma NON mollo!

A seguire un protocollo Tabata alla cyclette. E' presto detto: 20 secondi di lavoro al massimo alternati a 10 blandi in recupero, tutto per 7-8 volte. Le gambe bruciano ma non è finita, eh no.

Si fa una doppia di interval training. Ci auto-torturiamo con serie a scalare di accoppiata Burpee-piegamenti standard sulle braccia. Inizia con 10 Burpee seguiti da 10 flessioni, con 10 sec. di riposo ogni volta, poi 9+9, 8+8 etc arrivando a 4+4 dove la serie diventa unica (cioè senza recuperi). 2 giri e vedo la Madonna di Loreto assieme a S.Giuseppe e l'avvocato Agnelli in carrozza...

Col fiato mozzo "mollo" il terzo giro a Pippo e mi sparo una superserie/mista alle parallele: 5 ripetizioni alternati a 1 minuto di corsa+saltelli sul posto per tenere alti i battiti, 5 volte.

Un santo del Valhalla dei lottatori fa si che oggi il tatami sia inagibile per lavori e ci grazia dalla lezione di BJJ coi soliti 30-40 minuti consueti di sparring finale a più non posso, che forse ci avrebbero dato un colpo tale per il quale si sarebbe reso necessario il Reparto Rianimazione del più vicino ospedale!

Decisamente soddisfatti di stanchezza ci rilassiamo ed quindi è il momento dei 10 minuti defaticanti alla cyclette e dello stretching.

A domani.

UN CLAMOROSO REGALO:

2 MAESTRI AL PREZZO DI 1!

La Dea bendata benedice i futuri iscritti al seminario del 28 Marzo p.v: insieme al ns. Federicone Tisi nazionale, sarà docente nientepopodimeno che Octavio "Ratinho" Couto, nostro amico e grandissimo tecnico di Jiu-Jitsu.

Sarà un appuntamento dal contenuto tecnico e umano difficilmente ripetibile oggi in Toscana e dintorni, beati noi.

Ricordo:
ore 14.30 c/o Palestra Doyukai, Viale Talenti 108 (Firenze), aperto a esperti o principianti assoluti

LOTTARE NON E' SOLO UNO SPORT

Il "gioco della lotta", il più antico e praticato di tutti i tempi, diffuso ovunque, dagli Eschimesi ai Bantù. Strumento di allenamento di tutti gli eserciti, arte marziale e attività agonistica sin dai tempi dei Faraoni, cos'è il lottare?

Lottare è una funzione umana, non è uno "stile", anche se ne esistono infiniti stili.

Dal BJJ alla Greco-Romana, dalle lotte folk al Sumo, la differenza tra i vari sistemi è sensibile ma non totalizzante. Infatti ognuno a modo suo è espressione della naturale tendenza dell'essere umano ad abbracciare i suoi simili sia per il bene che per danneggiarli. Solo la cultura ha creato gli stili, varianti impilate l'una sull'altra, ma ognuna espressione delle biologia e fisiologia della nostra specie.

Io come molti ex-striker ho compreso il valore formativo del 'gioco della lotta' solo troppo tardi per beneficiarne quanto avrei potuto, e questo mi ha spinto a studiare a fondo tutti i dati storici e di scienze antropologiche Mi sono reso conto che invariabilmente, con precisione matematica, sempre -ogni santissima volta- che un popolo o una nazione è salita al rango di grande potenza, dominante della sua epoca, ebbene quel paese in quel momento era un paese di lottatori!

Egitto, Grecia e Roma, ma per restare più vicini a noi nel tempo la Russia di Pietro il Grande o i ruggenti USA di Teddy Roosvelt, ogni potenza al momento della sua crescita e del suo affermarsi è stata un focolaio di grapplers. Non per una ragione di causa/effetto, io suppongo, ma per risonanza, per affinità e co-incidenza.

Un popolo sano è come una singola persona, vuole star bene e "allargarsi", ha VOLONTA' DI POTENZA. Dato che il lottare è in sintesi una funzione dell'essere umano, anch'essa gira al massimo in colui -paese o singolo che sia. davvero se la passi bene.

Come camminare, come respirare o mangiare, tutte sono funzioni biologiche di noi Homo Sapiens, sono la tela sulla quale proiettiamo la nostra intelligenza e quindi tramite le quali ci affermiamo nel Cosmo come creature dotate d'intelligenza, di creatività. Lottare è ANCHE uno sport, è anche un metodo di combattimento, un gioco per adulti o attività formativa per fanciulli, esso è ANCHE (di volta in volta) uno stile ma NON solo.

In fondo la più grande, impareggiabile vetta della cultura e del pensiero, il mondo greco-romano, oltre ad avere Re e Imperatori lottatori ricordava nel Mito i suoi Déi come grapplers!

COSA FARE PER I DOLORI

DA ALLENAMENTO

Chiunque gareggi o abbia fatto rientro in un corso avviato dopo lunga sosta, sa quanto possano incidere i dolori muscolari e quanto infastidiscano.

In questo post si noti che NON si parla degli infortuni, ai quali si risponde sempre con:

1) ghiaccio a tonnellate

2) telefonata immediata al fisioterapista

3) eventuale visita al pronto soccorso

Stiamo trattando dei dolori da allenamento, e sembra che ci sia molto poca cultura su come:

1) prevenirli

2) renderli meno dannosi

La prevenzione dell'affaticamento muscolare eccessivo è dovuta alla sapiente organizzazione del lavoro, e in particolare:

1) attento riscaldamento progressivo

2) raffreddamento con puntiglioso accanimento sullo stretching, con posizioni tenute a lungo (oltre 30 sec.)

Non abbiate fretta né di cominciare a picchiarvi né di scappare in doccia alla fine, che ne va della vostra salute: se ben eseguito, lo stretching aiuta enormemente a disperdere l'acido lattico e l'ipertonicità muscolare, quindi armatevi di santa pazienza e allungatevi senza nessuna premura.

Se nonostante lo streching ancora a sera avete i dolori per carichi di sforzo eccessivi/rientro affrettato sulla materassina, è di aiuto assumere aminoacidi ramificati subito dopo il training e 2 aspirine effervescenti a stomaco pieno.

TECNICA O FISICO?

Questa è una domanda classicissima nel BJJ e nonostante tutto non banale.

Il tormentone 'tecnica vs atletismo' è ineliminabile, quindi riflettiamoci sopra. Come tutte le domande inesauribili presenta una serie di sfacettature sulle quali vale ampiamente la pena di riflettere, avanti allora.

Tra le varie arti da combattimento la proporzione tecnica/fisico è per forza di cose molto diversa, ed è chiaro che il pugilato -arte eccezionale- abbia una proporzione diversa, coi suoi 3 pugni-base rispetto al Jiu-Jitsu e le sue dozzine di situazioni che già una cintura bianca deve conoscere a menadito. A mio modo di vedere il BJJ è la più "tecnica" delle combat arts ed è dunque quella che per causa della sua grande varietà e complessità vede la preparazione atletica meno in pole postion.

Il problema che pone sostanzialmente l'agonismo nel BJJ è, parere condiviso da molti, la resistenza di tipo misto, molto meno la forza e l'esplosività, indispensabili in arti con repertorio meno esteso. A rigore di logica un agonista di questa disciplina ha nel mirino una preparazione intesa a sviluppare la capacità di durata-intensità per il minutaggio previsto. Come svilupparla?

I miei insegnanti ma anche molti altri che ho consultato indicano agli amatori la via della materssina, cioè di lottare e sviluppare fiato specifico il più possibile, con le briciole alla preparazione a latere. Parecchi big names del BJJ oltre a lottare -e a magari una routine di Yoga per la flessibilità- uniscono soltanto le famose ripetute, degli sprint di corsa insomma, e i circuiti (che condizionano velocemente tutto il corpo e sono molto flessibili).

Si potrebbe quotare un mio amico maestro di Lotta Olimpica:

"Se ho un ora al giorno, il 100% è Lotta. Se ho 1h e 30, 25 minuti li dedico alla preparazione fisica, se ho 2h una va ai pesi etc".

Anche se non pretendo assolutamente di aver detto niente di innovativo e definitivo sull'argomento, spero però di aver dato occasione di riflessione.

21.02- SEMINARIO DI BJJ a BOLOGNA
con FEDE: REPORT

La dorsale appenninica non rappresenta per me certo un ostacolo e i seminari nel capoluogo emiliano cerco di farmeli sempre.

Arrivato con incolpevole ritardo per il tappo dell'assurda massa di automi diretti allo stadio di pallone (la mia Nemesi), ho partecipato a questo appuntamento tecnico tutto incentrato sulla Guardia a Ragno, cd. Spider, e ne ho tratto davvero benefici consistenti. Molti gli amici della regione presenti al richiamo di Federico - del nord Italia in genere- con in più il mitico Mezzokg/Tuttooro e Alberto Marchetti della Renzo Academy New York col suo babbo.

Al finale per via dei tempi stretti ho potuto lottare solo con 1/2Kg e poi volare via insieme al nostro centurione pistoiese Piero per una cena prevista da tempo.

Saluto tutti gli amici e ringrazio Fede per il solito lavoro fino, ci vedremo al Corso Insegnanti in quel di Roma, ciao!

ADDOMINALI

! !

Sul giovane prodigio Antony Johnson e sulla sua incredibile forma fisica cali il mio mesto silenzio, carico d'invidia...

PREPARAZIONE FISICA PER IL

BRAZILIAN JIU-JITSU:

i CIRCUITI

Nell'ambiente del BJJ e degli altri SdC si passa dall'estremo della palestra debosciata, con massimo 5 minuti di riscaldamentino fiacco, a Tana delle Tigri che se non stacchi 200 kg non sei un uomo.

Gli sport da combattimento incorporano così tante situazioni e necessità al loro interno che in pratica la preparazione fisica in queste attività è, ai massimi livelli, difficilissima da mettere a punto. Una piccola differenza regolamentare può già mettere in crisi i raffinati calcoli sul lattato del Professore di Scienza dello Sport, figuriamoci l'istruttore medio con la 3a media...

Per naturale progressione verso la serietà professionale, io consiglio a tutti i colleghi insegnanti di approfondire la materia al di fuori del ristretto ambiente seminariale della lora arte specifica, e di rivolgersi alla migliore letteratura sul mercato nonché a validi insegnanti della materia.

Capisco le obiezioni di ognuno sul tempo e i soldini disponibili, e capisco anche che siano pochissimi anche gli agonisti disposti a sudare (ma anche pagare..) per una preparzione fisica a parte. Una risposta validissima per tutti, dal campione del mondo al sig. Rossi sono i CIRCUITI.

Il senso dei Circuiti è di eseguire un dato numero di esercizi uno appresso all'altro per X ripetizioni/secondi con una determinata logica: circuiti per la forza, per la resistenza etc etc. Il fatto è che una volta apprese poche semplici tecniche tipo piegamenti hindu, trazioni alla sbarra etc, è davvero semplice utilizzare questo allenamento - a corpo libero o con attrezzi che sia- anche sulle nostre materassine standard. Richiedono zero spesa accessoria, funzionano alla grande e si possono modulare a qualsiasi grado d'intensità: dal fiato di GSP a quello del proverbiale sig. Rossi.

Gli SdC si svolgono con un minutaggio standard, e ottima idea è impostare un circuito-base che sia allenante di tutto il corpo e in tutte le 6 direzioni dello spazio per il tempo prestabilito o appena di più. Ad esempio le cinture Bianche di BJJ lottano per 5 minuti, e quindi imparare a eseguire un circuito per sei primi significa andare verso un valido metro di preparazione.

Il più semplice dei circuiti, eseguibile anche nell'andito di casa propria, è quello incentrato sugli esercizi a corpo libero. In base alla mia esperienza funziona molto bene eseguire esercizi focalizzati sulle gambe alternandoli a quelli per il busto/arti superiori. Ne do un esempio:

(riscaldamento articolare, saltelli etc.)

Circuito di 6 minuti

6 stazioni no-stop, ogni stazione per le gambe+addome di 20 sec. e quella successiva imperniata sulle braccia di 10 secondi.

1) hindu squat

2) hindu pushup

3) addominali a libretto

4) sumo squat

5) piegamenti sulle braccia

6) affondi

Due di questi circuiti, fatti bene (cioè impegnandosi, senza trascinarsi)con 2 minuti di riposo tra il 1 e il 2°, sono un totale di nemmeno un quarto d'ora e possono agevolmente sostituire di tanto in tanto la canonica fase di riscaldamento, sia come effetti che come durata temporale. Nel tempo, appoggiandosi alla consulenza di preparatori esperti, si potranno costruire circuiti più smaliziati e con finalità allenanti differenti, ma per il principiante quanto esposto sopra è più che sufficiente nonché di soddisfazione.

SEMINARIO CON FEDE

il 28 MARZO

Primo avviso ai cari frequentatori del blog:

confermato il seminario primaverile col Mestre Tisi il giorno 28 MARZO a Firenze, tra poco più di un mese quindi.

Sarà un seminario su un tema assai interessante e poco conosciuto, quindi mi raccomando di NON mancare, ci divertiremo insieme e impareremo tanto materiale tecnico utile&bello.

Ci vedremo col Careca alla Doyukai il sabato alle 14:15 per tre ore di BJJ purissimo.

L'ONERE DELLA PROVA

"Ciò che è affermato senza prova, può essere negato senza prova"
[Euclide]

Nella tragedia dell'esistenza umana, la gran parte delle nostre disgrazie è provocata dalla incapacità mentale della gente di pensare col proprio cervello. Abili manipolatori ci portano per il naso e con arte fina sfruttano le nostre debolezze caratteriali per infinocchiarci.

Le arti marziali, l'ho detto molte volte, per essere attività collegata all'emozione più radicale, la paura e all'istinto più forte, la sopravvivenza, sono un business che da sempre esonda dai confini della semplice tecnica per picchiare ed entra in bui reami della psiche. E' per questo motivo che nel mondo delle AM più che altrove s'incontrano mattoidi lunatici, individui con gravi problemi di selfconfidence e parassiti di ogni risma intesi a lucrare sui suddetti.

Oggi mi è capitato di vedere un ripugnate video in cui un "maestro" peraltro da me conosciuto come abile nel suo, si dedicava a imbonire i suoi adepti con tutta una serie di abili menzogne miste a propaganda tipo PNL e cacchiate vere e proprie. La cosa più triste è stato vedere che dopo un corretto disclaimer, dove enfaticamente annunciava un ecumenico apprezzamento di ogni arte e sdc, il soggetto in questione tipo Gatto&LaVolpe ritornava alle solite menate ipnotiche delle arti 'morte': noi siamo i più forti, il nostro sistema non richiede preparazione fisica perché dotato di tecnica superiore e giù insulti sugli "altri"che secondo questo buontempone sarebbero ragazzate per ridere!

Al di là del fatto che codesto "maestro" non ha mai avuto il fegato di salire su un ring in vita sua, io mi appello al Codice Civile e risolutamente rifiuto che si possano affermare certe cose nel 2009 senza pigliarsi una serie di pernacchie senza fine.
Ho preso l'abitudine ormai di osservare un po' sfiduciato l'andazzo nel mondo del marketing, ma ciò non toglie che mi senta preso per i fondelli da questi signori, dunque ho ancora un frizzo di insubordinazione davanti a un'affermazione senza basi razionali.

Non ha il 'maestro' taldeitali mai voluto/potuto confrontarsi davanti agli altri, nemmeno alla gara di Polka della parrocchia? Benissimo, ognuno il suo, ma basta ipnosi di massa. In quest'era di banda larga, video in streaming etc si sconfina dal ridicolo al paradossale quando si pretende d'INSEGNARE AD ALTRI una cosa che noi per primi non si è mai messa in pratica e che tutti possono verificare. L'epoca delle leggendarie figure mitologiche è finita, abbiamo i mezzi per metterle nel dimenticatoio per sempre, nonostante la sostanziale stupidità umana.

Chi afferma un qualcosa, specie se con lauti guadagni in ballo, ha il dovere di dimostrare oggettivamente con le pezze d'appoggio la bontà di quanto va dicendo, NON il suo interlocutore. Sulla parola o in base a fumose catene leggendarie di supposti maestri ninja non deve credere nessuno, oh basta. In più non ci frega assolutamente nulla se un professionista marziale sia riuscito a dare due legnate a qualche ubriacone nelle bettole: per farlo non serve certo allenarsi una vita, basta un bel destro e tanta freddezza. Combattere significa dare prova di sé, e cosa vale mettersi a vanto di risse nelle disco o di supposte sfide-spettacolo quando poi taldeitali si nega a qualunque confronto verificabile e di significato statistico?

Al giorno d'oggi esistono tutti i contesti regolamentari per provare qualunque 'stile' e a tutti i livelli, dal campionato di quartiere all'UFC. Un vero combattente è chi si mena/aggroviglia in maniera limpida e incontestabile, NON chi fa video didattici e costosi seminari. Se davvero credessero nella bontà di quanto vanno affermando si misurerebbero, non foss'altro per orgoglio e avidità, delle quali han dato bella prova in abbondanza comunque.

JOE LAUZON, OSSIA

IL FUTURO NEI PESI LEGGERI

Nella categoria forse più combattuta al mondo, mercé la presenza di tanti jappi talentuosi, si sta prepotentemente mettendo in luce lo stiloso Joe, un ragazzo americano dal JJ stellare.

Leggetevi la spassosa intervista per conoscere questo personaggio.

http://www.nokaut.com/?id=12&solo_news=3072&lang=e&title=Nokaut%27s+Exclusive+Interview+With+UFC+Fight+Night+17+Main+Eventer+Joe+Lauzon

Qui invece il suo ultimo e attraente combattimento all'UFC (Fight Night):

http://www.mma-core.com/videos/_Jeremy_Stephens_vs__Joe_Lauzon_UFN_17?vid=10003266&tid=100

IL PRIMO LUNEDI' DEL MESE

DEL TEAM

Una iniziativa che il 2009 ha generato è il mini-raduno in scaletta ogni primo lunedì del mese. Con la creazione di 2 nostre filiali si è reso utile un appuntamento fisso per far conoscere le persone, farle lottare tra di loro e anche perché il sottoscritto possa avere un'occasione regolare di supervisionare tutti.

Col passare dei mesi si è visto che questo appuntamento risulta gradito anche ai nostri amici esterni o di altri team che desiderano passare a ruzzolarsi un po' ancor di più se trovano il tatami bello popoloso. Dunque ancor più "Porte aperte al Centurion", vi aspettiamo.

DEDICATO A UN CLOWN

Non solo il "sonetto" sulla maglietta di Tito, ma soprattutto il video più avanti, dal suo autore e da me.

http://www.mmalinker.com/viewer/12646/i/Fedor__The_UFC_champ_killer_Emelianenko.html

A Fedor"Emperor"Emelianenko invece va il nostro ennesimo ringraziamento, essendo lui non solo (e non soltanto) il miglior combattente di tutti i tempi, quello mentalmente superiore e che potrebbe battersi con onore in tutte le modalità senza sfigurare con i miti delle 4 Magic Arts, ma anche (e soprattutto) un degno esempio di uomo, padre, sportivo e patriota.

Dana White, sei un disadattato sociale.

UFC 94:

TUTTO COME PREVISTO

Il vostro Mariaccio si conferma buon pronosticatore di UFC e azzecca il risultato dei 2 co-main event.

GSP impone la sua superiore fisicità a BJ e lo sfonna proprio, costringendolo all'inglorioso getto della spugna, anche se il primo round dell'hawaiano è stato a tratti meraviglioso. Il francocanadese continua a migliorare,dopo aver sviluppato un pugilato e un wrestling strepitosi anche al suolo scintilla, visto che ha ridicolizzato uno dei più forti di tutti i tempi - e scusate se è poco!

Epica impresa del nostro Samurai Lyoto "Dragon" Machida che supera tutte le previsioni e, invece di affidarsi al suo eccellente gioco di rimessa, affronta a muso duro il granitico Thiago Silva e lo demolisce di colpi&proiezioni, finendolo con un KO da brivido di diretto dx in tuffo sul il poveraccio in guardia.

Il Samurai ha un incredibile 14-0, ha distrutto fior di campioni in carriera e soprattutto nell'ottagono ma l'arci-nerd Dana ancora non gli dà la title shot, facendo intendere che potrbbe preferire il mongo Jackson a lui!

Eccellente anche il resto dell'evento, seppur non sono mancate ancora una volta forti perplessità sui giudizi arbitrali, a partire dalla decision favorevole a Karo Parisyan sul coreano Kim.

EUROPEI BJJ 2009

ITALIAN CONNECTION ALLA GRANDISSIMA!

Nella capitale lusitana si conclude un altro campionato continentale che la nostra Italian Conncetion affronta con favoloso successo.

La nostra si conferma anni luce la più forte equipe italiana e piazza una serie di podii impressionante, tra i quali spiccano un fantastico Bronzo per Andrea "Pitbull" Baggio nelle Nere (Master) e un ORO nelle Marroni per Andrea "1/2kilo" Verdemare. Eccezionale addirittura la finale tutta IC vinta nelle Viola da Davide "Rostok"Garavaglia su Fabrizio "Neo"Screpante.

Un calorosissimo ringraziamento ai nsotri fratellini per aver difeso con tanto successo le bandiere (di squadra e nazionale) dimostrando insieme agli altri conterranei (RGC, GB Italia) un sempre crescente livello di competitività del Jiu-Jitsu italico.